Fitness + Sonnenbank

Hallo meine Süßen , 

seit ich 18. bin hab ich mir so eine Monatsflat beim Solarium gemacht,

Ich bezahle jeden Monat 20euro , darf jeden Tag für 30min auf eine Sonnenbank (egal

ob leichte,mittel oder starke) Natürlich geh ich nicht jeden Tag auf die Sonnenbank

Ich geh jeden 2.-3.ten Tag auf die Sonnenbank ( auf die mittlere) und das

für 15-20 min. Was meiner Meinung nach vollkommen ausreicht.

Die ersten beiden Male war ich auf der leichten , die bräunt zwar nicht wirklich , aber es ist wichtig

für den Anfang damit sich die Poren öffnen.

Und mit Fitness hab ich letzten Donnerstag angefangen ,

Ich bin 3 Tage hintereinander gegangen nd gehe jetzt jeden 2.ten Tag.

Bin am Tag 2 Stunden im Fitnessstudio und bezahle im Monat dafür um die 16-17 euro.

Ich sag euch Leute es ist zwar anstregend aber es tut so unheimlich gut,

man ist danach viel enspannter und lebendiger , ich kanns jedem nur empfehlen  :)

xoxo ;**